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【乒乓小常识】重心转化-正反手快速联接的要害
类别：新闻中心 来源：新闻中心 发布时间：2024-04-09 21:51:55 浏览：1
在竞赛中，正反手的快速联接是最重要的一项技能。对身体的协调性，脚步的快速移动，来球的预判都有十分高的技能方面的要求，也是在对峙中得分的必要确保。
在击球进程中，要左脚在前右脚在后，让重心在两脚之间搬运。正手击球时，重心先偏右脚，然后向左脚搬运；反手击球时，重心现在左脚，然后向右脚搬运。在重心交流的进程中转腰击球；在左右移动的时分，首要运用并步。击球时坚持这种重心交流，愈加有助于进步稳定性和命中率。
正反手能快速转化的一个根本原因便是复原，所以要养成快速复原的习气。其间最重要的便是重心的复原。即使下一板需要用同一个进攻动作，重心也要及时复原，不可以仅仅伸手引拍，要做到快复原、慢引拍。
在正反手快速进攻的一起，也要留意落点的挑选。刁钻的落点可以更好的下降对方回球的质量乃至直接得分。
